西藏，这片神秘而壮丽的高原，以其独特的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数旅行者，而十二月，正值冬季，西藏的景色别有一番韵味，本文将为您提供一份详尽的西藏旅游攻略，助您在十二月的西藏留下难忘的回忆。

出行准备

1、衣物准备：由于西藏海拔较高，气温较低，尤其是冬季，需携带保暖衣物，如羽绒服、毛衣等，还需准备防晒用品，如太阳镜、帽子等。

2、高原反应预防：由于旅行者可能面临高原反应，建议携带一些高原反应药物，如红景天、丹参等。

3、证件：身份证、护照（如需出境游）及其他相关证件。

行程安排

第一天：拉萨市区游

抵达拉萨后，首先适应一下高原气候，游览拉萨市区，参观布达拉宫、大昭寺等著名景点。

第二天：拉萨周边景点

游览纳木错、羊卓雍错等湖泊，欣赏西藏独特的自然风光。

第三天至第七天：林芝地区

前往林芝地区，游览雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、巴松措等景点，冬季的林芝别有一番韵味，雪景如画，值得一游。

第八天至第十天：探索珠峰

前往珠峰大本营，领略世界之巅的壮丽景色，您可以欣赏到珠峰的壮丽雪景以及日照金山的奇观。

第十一天至第十五天：山南地区

游览山南地区，参观扎什伦布寺、桑耶寺等著名寺庙，领略藏传佛教文化的魅力，还可以欣赏到雪山、河流、森林等多样化的自然景观。

第十六天至最后一天：返回拉萨，休闲购物

返回拉萨后，可以逛逛八廓街，购买一些特色纪念品，还可以参观一些当地的博物馆、艺术馆等，了解更多关于西藏的文化和历史。

美食推荐

1、藏式火锅：品尝地道的藏式火锅，感受西藏的冬季暖阳。

2、青稞酒：品尝青稞酒，了解藏族人民的传统饮品。

3、酥油茶：品尝酥油茶，体验高原生活的独特风味。

4、糌粑：品尝糌粑，这是一种藏族人民的主食，具有浓郁的奶香和麦香。

注意事项

1、尊重当地风俗习惯和宗教信仰。

2、注意保暖，避免感冒。

3、保持良好的心态，适应高原气候。

4、如有不适，及时就医。

西藏，一个神秘而美丽的地方，等待着您的探索，在十二月的冬天，这里有着别样的风情，希望这份攻略能帮助您在西藏留下美好的回忆，祝您旅途愉快！