人生不如意事常八九，有时候我们可能会陷入一种自我暗示中，仿佛“会倒霉不断”，生活中接连遭遇挫折和困境，这种心态其实是一种负面心理暗示，如果我们深陷其中，可能会影响到我们的决策和行动，甚至导致我们错过一些重要的机会，如何克服这种心态，重新找回生活的方向呢？

理解“倒霉”的暂时性

我们要明白，生活中的困难和挫折都是暂时的，无论是工作失利、人际关系问题还是个人健康困扰，这些困境都会随着时间的推移而改变，当我们遇到挫折时，不要过于悲观地认为自己是“倒霉”的，而是要积极寻找解决问题的方法。

调整心态与行动

当我们意识到生活中的困境是暂时的，我们就可以开始调整自己的心态和行动，我们要保持积极乐观的心态，相信自己有能力克服困难，我们要制定具体的行动计划，逐步解决生活中的问题，这样，我们才能逐渐走出困境，实现自我成长。

寻求外部支持与帮助

当我们遇到困难时，不要孤军奋战，寻求外部的支持和帮助是非常重要的，我们可以向家人、朋友或专业人士寻求建议和支持，他们的经验和智慧可能会帮助我们找到解决问题的方法，让我们重新找回信心和方向。

培养应对逆境的能力

要想克服“会倒霉不断”的心态，我们还要学会培养应对逆境的能力，这包括学会接受现实、保持冷静、寻找资源、寻求帮助和保持韧性等，当我们具备这些能力时，我们就能更好地应对生活中的挑战和困境。

珍惜每一个小成功

在克服困难的过程中，我们可能会遇到许多小成功，这些成功可能是解决了一个难题、完成了一个项目或实现了一个小目标，我们要珍惜这些小成功，因为它们会给我们带来信心和动力，让我们更加坚定地面对生活中的挑战。

学会从失败中吸取教训

失败是人生中不可避免的一部分，我们要学会从失败中吸取教训，分析失败的原因，并寻找改进的方法，这样，我们就能避免重复同样的错误，更好地应对未来的挑战。

保持积极的人际关系

积极的人际关系对我们的心理健康和生活质量有着重要的影响，我们要保持与亲朋好友的联系，与他们分享我们的困惑和喜悦，他们的支持和鼓励会帮助我们走出困境，重新找回生活的方向。

坚持信念与梦想

我们要坚持自己的信念和梦想，当我们遇到困境时，我们要相信自己有能力克服困难，实现自己的梦想，只要我们保持积极的心态和行动，我们就能逐渐走出困境，迎接更美好的未来。

“会倒霉不断”只是一种暂时的心态，我们要积极面对生活中的挑战和困境，寻求解决问题的方法，培养应对逆境的能力，珍惜每一个小成功，从失败中吸取教训，保持积极的人际关系，坚持信念与梦想，这样，我们就能逐渐走出困境，实现自我成长，迎接更美好的未来。