地震灾害，是目前世界上还不能准确地预报的一种灾害，一旦发生将会造成巨大的人员伤亡和财产损失，对公众进行必要的地震避险自救教育，是非常必要的，在突发地震时怎样避险自救呢？下面提供一些地震避险自救常识供您参考。

一、对地震灾害，目前还不能准确地做出预报，但长期的观察研究表明，地震前是会出现一些征兆的，能够提醒人们提高警惕，这些征兆主要有：

1、动物出现异常：例如大量的蛇爬出洞来长距离迁移；家禽家畜不吃不喝，狂叫不止，不进窝圈；大量的老鼠白天出洞，不畏追赶；动物园里的动物萎靡不振，卧地不起等。

2、地下水发生异常：例如震区的枯井突然有了水，井水的水位突然大幅度上升或下降，井水由苦变甜、由甜变苦等。

3、出现地光和地声：临震前的很短时间里，大地常会突然发出彩色的或强烈的地光，还可能发出“轰隆隆”的或像列车通过、或像打雷般的巨响。

4、有的人也有异常感觉：地震发生前，某些人也会有异常感觉，特别是老人、儿童、患病者可能更为明显，经验表明，破坏性地震发生时，人们常有如下感觉：地面摇晃甚至身体晃动；看到地光或听到地声；有的人也有异常感觉，特别是老人、儿童、患病者可能更为明显；有人身上发热出汗等。

经验表明，破坏性地震发生时，从人们发现地光、地声、感觉有震动，到房屋破坏、倒塌、形成灾害，有十几秒至三十几秒的时间，这段极短的时间叫预警时间，人们只要掌握一定的知识，事先有一些准备，又能临震保持头脑清醒和冷静的态度是可以避险和自救的，因此必须大力普及防震减灾知识，这是减轻地震灾害最经济、最有效的措施，一旦听到地震到来的警报声后，要立即行动起来，破坏性地震突然发生时，应采取以下应急避震措施：

二、应急避震措施：破坏性地震突然发生时，可以采取以下应急避震措施：

1、在家中或公共场所遇到地震时迅速抱头或拿枕头护住头部和俯身躲在桌子下等比较安全的地方或坚固的桌子旁；双手护住头部和眼睛以防异物伤害，有可能时迅速关闭电源及煤气管道阀门等以防引发次生灾害，千万不要跳楼或从窗户等处迅速离开房屋到空旷地带等安全地点避难，如果正处在高层室内来不及转移人员应就近躲避在支撑物旁或转移到墙角处等比较安全的地方躲避，在室内避难时要尽量避开厨房等容易发生次生灾害的地方，同时尽量利用身边物品保护头部和颈部等重要器官以免受伤，如果来不及转移应尽快寻找狭小空间躲避起来如墙角等地方并尽量蜷曲身体以减少伤亡的可能性，同时尽量利用身边物品保护头部和颈部等重要器官以免受伤，如果被废墟掩埋不要惊慌失措要保持头脑冷静设法移动身体寻找脱离险境的办法如一时无法脱险应耐心等待救援人员到来再设法脱险不可盲目呼救以免消耗体力造成危险后果，在等待救援人员到来时尽量寻找水和食物以维持生命延长生存时间等待救援人员的到来，如果受伤要及时设法包扎止血并寻找水源和药物以维持生命等待救援人员的到来，同时尽量利用身边物品保护头部和颈部等重要器官以免受伤，如果被废墟掩埋应保持头脑清醒不要惊慌失措要尽量寻找脱离险境的办法如一时无法脱险应耐心等待救援人员的到来不要盲目呼救以免消耗体力造成危险后果，在等待救援人员到来时要保持呼吸畅通避免烟尘呛入造成窒息危险等危险情况发生后再设法脱险或等待救援人员的到来，总之在地震发生时一定要保持冷静并采取正确的避险自救措施才能最大程度地减少人员伤亡和财产损失的发生，同时平时也要加强防震减灾知识的学习提高自我防范意识和能力以应对突发事件的发生保障自身安全和社会稳定的发展，除了掌握以上应急避震措施外还应该了解以下常识：地震时如果在室外应该迅速离开危险区域转移到空旷地带避难；在行驶中的汽车应立即停车并远离高压电线等危险区域；在海边游玩时应迅速远离海岸避免海啸等次生灾害的发生等等，总之在地震发生时一定要保持冷静并采取正确的应对措施以保障自身安全和社会稳定的发展，除了掌握以上避险自救常识外还应该积极参与社区防震减灾宣传活动提高居民防震减灾意识和能力共同构建和谐社会防范地震灾害的发生保障人民生命财产安全和社会稳定的发展，让我们共同努力做好防震减灾工作为构建和谐社会做出自己的贡献！除此之外还要加强防灾减灾知识的学习了解各种自然灾害的发生原因和传播途径掌握基本的防灾减灾技能提高应对突发事件的能力保障自身安全和社会稳定的发展，同时积极参与社区防灾减灾宣传活动提高居民防灾减灾意识和能力共同构建和谐社会防范自然灾害的发生保障人民生命财产安全和社会稳定的发展，总之只有掌握了正确的避险自救方法和技能才能最大程度地减少人员伤亡和财产损失的发生保障人民生命财产安全和社会稳定的发展！让我们一起努力做好防震减灾工作为构建和谐社会做出自己的贡献！让我们携手共进共同创造美好的明天！最后